手机浏览器扫描二维码访问
第十四章 什么是跑位（第2页）
结束训练后，严枫就去找球队的技术分析师和摄像师要材料来学习。球队的技术分析师吴耀星顶着一个爆炸头，笑嘻嘻的，不仔细看，还以为是香港的五两金呢。吴耀星是个性格开朗又搞笑的人，在严枫说明要求后，他不但给了严枫很多分析材料，还热情地给了严枫不少的建议。
对于这个一看就讨喜的家伙，严枫觉得他很不错，只个可以交朋友的人。严枫在真诚地谢过吴耀星后，回家开始观看材料进行学习了。
回家后，严枫就开始把所有的精力都投入到学习中。但经过两个小时对比赛视频的观看学习后，严枫叹了口气。“哎，看得我头痛啊。虽然知道跑位就要观察空档，但我总感觉还不够啊。”
觉得学习效果不好的严枫有些闹心，他本还想打电话去请教大帝，但一想到大帝似乎也没有太多好办法就作罢了。后来想到了艾中大叔。
“对了，艾中大叔虽然不是足球教练，但他在足球理论方面的研究还是很强的。说不定他就有办法让我快速的提高跑位和比赛的意识呢。”
想到就做。严枫用微信接通了艾中大叔。
“大叔，晚上好啊。吃饭了没有？”
“是严枫啊。晚上好啊。怎么？你是想过来请我吃饭吗？我现在吃饱了，不接受贿赂的。呵呵。”艾中大叔的声音就是这么充满了佛性。
“呵呵，大叔，我今天找你是有个踢球的问题想请教一下你的。”严枫笑着说。
“哦。这个可以有。我最喜欢的就是别人来问我足球方面的问题了。像我这种的满腹足球经论的人，你找我就找对了。”艾中大叔骄傲地说道。
“当然。所以，聪明如我，有问题当然要来找大叔了。事实是这样的，你也知道，我现在去到富力队。富力队毕竟是中超球队，在队内训练时，我发现自己在跑位等方面有很大的问题存在。我也找了不少材料来学习，但总感觉不得要领。大叔，你有没有什么好的办法给我来个极化训练呢？”严枫把自己近来遇到的问题跟艾中大叔一说，然后有些期待地问。
“跑位和比赛意识？”艾中大叔沉声思索。
“大叔，你有没有办法啊？若是我无法尽快的提升这些，这个赛季很可能连一次替补上场的机会没有的。”严枫一想到这个就有些焦急。
“嗯~那我问你，你认为应该怎么跑位呢？”艾中大叔沉声问道。
“这个，是不是应该不断地寻找空档，然后及时地跑到哪里啊？”严枫想了下说。
“那什么是空档？”艾中大叔又问。
“空档就是没有对手在的地方吧？”严枫说。
“你这些回答都太空泛了。”艾中大叔想了下接着说：“其实跑位很简单，你只要记得一个原则就好了。跑位就是要到两个球员直线连起来最中间的那个点，以及单个球员的两侧。”
“哦，原来是这样啊。我现在脑子有概念了。”严枫听了恍然大悟，在心里一想，确实是如此。
“当然，还要配合上我的防区概念。一对一时，个人的防区就是一个跨步的区域。而两个球员以上组成的防线就是一个秒的时间防区。”艾中大叔接着说。
“我想到了，我知道要怎么跑位了。哈哈。”严枫很激动，他这时也算明白了该怎么跑位了。
严枫想到，单对单的防区只有一个动作的区域。而在防传球方面就能有一两秒左右的时间防区，从看到对手传球到反应过来并启动跑到跟球交集的区域就是一个球员的跑动防区。一个球员在这有限的时间里能跑到的距离就是他防守区域的半径。一个反应快、爆发力强的球员，那他的跑动防区就会更大；而反应慢、速度不够快的球员跑动防区就相对要小一些。而这些球员的跑动防区组在一起，那些无法覆盖到的地方就是最好的空档，再和上面艾中大叔说的那两点原则一起套用好，那一个个跑位的点就变得无比清晰了。虽然自己是防守人员，但只要反过来想就行了。
严枫越想越觉得豁然开朗，就像被人打通了任督两脉一样，那种感觉不要太爽啊。
“哇哈哈！我明白了。我明白了。以后我就知道怎么跑位了。哈哈，谢谢你啊，大叔。实在是太感谢你了。”严枫兴奋而激动地大叫起来。
“呵呵。能帮到你就是我最高兴的事了。”艾中大叔微微一笑。
结束跟艾中大叔的通话后，严枫急忙去观看视频以验证刚刚想到的那些东西。这次，严枫发现自己的学习效果好了很多，关于跑位在脑子里变得越来越清晰，越来越简单明了。
“哇哈哈！原来真这么简单啊！哈哈~~”严枫所在的那栋公寓里突然传来一阵疯狂的大笑声。不知情的其它住户还以为有人疯了，连忙拔打了某青山医院的电话。好在严枫这样的笑声并没有持续太久，要不说不定第二天的新闻上就有这么一个新闻《富力队某新球员不堪压力疯掉了》。
手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
重生后我嫁给皇叔，颠覆前夫江山 末世：我提前一年打造至高避难所 贫道要还俗 厌A主角对我很双标 长生：从修无情道开始 天地至尊 兄弟，兄弟，我要kiss你 杀死那个黑莲花皇子 贫家子的科举路 恐怖天王 全民召唤师弱开局觉醒金铲铲系统主角李遥姜宁语 病美人不可以武力天花板吗 和亲哥的美人道侣HE了 满级师妹，在线吃瓜 二次元钓到双开门韩漫攻 侯夫人重生了 跑路后，虐文女主都疯了［快穿］ 代码000 相亲对象是触手怪！ 退圈后哥儿靠刺绣爆红了
咦！恶毒女配咋变成娇媚尤物了
叶皎月是以爱为食的魅魔，美貌是她与生俱来的天赋，一次意外，她与系统绑定，开始穿梭各个世界，扮演恶毒女配。从此各个位面的天之骄子们全都红着眼拜倒在了她裙下，为她痴为她狂！①带球跑文中女主的拜金室友带球跑文中的超级大BOSS男主往往都只能对女主一个人有反应，但是如果出现了第二个人呢，虽然她虚荣又拜金②年代文中嫉妒...
曹操：我为女儿种地打天下
关于曹操我为女儿种地打天下农学研究生曹穗刚刚熬完毕业论文猝醒后睁眼就看到一个满眼爱惜的妇人，在床上休养了大半年后终于下地，得知了她的阿父在外讨伐黄巾。黄巾？好有时代特征的名词，曹穗满心悲愤，三国有什么好穿的？天灾人祸buff叠满，她好不容易熬完研究生毕业，辛辛苦苦一朝回到解放前。好不容易下床的曹穗承受不住打击又晕了。好不容易醒来，听闻在外讨伐的阿父被除授济南相要归家了，曹穗差点再次昏过去。济南相？她居然穿成曹孟德的女儿？穿成曹孟德和原配丁氏的女儿，缓过神来的曹穗意识到，只要她不作死，妥妥人生赢家。曹操离开前眼看活不了的女儿归家后居然能下地玩泥巴，阿姊脸上也没有死气了，哪怕女儿瞧着依旧是个不健康的黄毛小丫头，但曹孟德依旧视若心尖。就是，爱女每次遇到他眼馋的人才，都会冒出来一句此人与我有缘，每每都要从爱女手里抢夺人才。投靠曹操的文臣武将面临着甜蜜的烦恼，主公和主公之女太爱他们怎么办？铠甲生虮虱，万姓以死亡。白骨露于野，千里无鸡鸣。生民百遗一，念之断人肠。曹穗亲眼目睹何谓民生之艰后，叹了口气，爬起来又一头栽到田里干起老本行。我爱种田，种田爱我。曹穗阿父，别想着退休，快点把地盘打下来给我种地！...
第一次做人
...
我不做花瓶好多年
她要悄悄的攒钱，然后惊艳所有人。郑小姐是个颇有气节的花瓶精，初立人世就深知钱财傍身的重要性，立志成为三流富婆。目前暂时可怜巴巴的过日子呢。冯先生看着她活蹦乱跳的下班，跟他前后左右的人花蝴蝶一样的打一遍招呼，一如既往地好似没看见他，骑着车瞥着她走了，八成又是相亲去了，据说前一个刚分没多久。是夜，月明星稀正值推杯换盏之际，冯先生听热闹正起劲，就听电话里面郑小姐体面而带一点小心翼翼的声音，有没有钱呐，借一千，转账现在要呢。冯先生笑了笑，好一个太平盛世呀，一千够不够，两千吧，微信转你。好好好，发工资就给你。行，不着急，你到时候请吃饭就行。郑小姐随口糊弄，好好好，快点哦，现在就要。心想你得多大脸才吃的下去，自然是彼此体面的客气一下罢了。后来郑小姐精辟的一句话总结开端我俩本无缘，全靠你有钱。魔蝎小说...
禁止离婚！陆少夜夜跪地轻哄
结婚三年，他对她弃如敝履，却待白月光如珍似宝。他冷落她苛待她，他们的婚姻犹如牢笼。乔熏全部忍耐，因为她深爱陆泽！直到那晚大雨滂沱，他抛下怀孕的她飞往国外陪伴白月光，而乔熏遭遇意外，却只能爬着出去叫救护车她终于释然有些人的心永远捂不热。乔熏写下一纸离婚协议，悄然离开。两年后乔熏归来，身边追求者无数。她的渣前夫却将她按在门板上，步步紧逼陆太太，我还没有签字！你休想跟别人好！乔熏笑颜淡淡陆先生，我们之间再无关系！男人眼眶微红，颤着声音说出结婚时的誓言陆泽乔熏这辈子不离不弃，禁止离婚！...
炮灰女配跑路了
你见过这么离谱的穿越吗？仅仅是喝水呛到了自己的几秒钟就穿越到了小说里。这还不算，她居然穿越成了玛丽苏爽文中的炮灰女配。不仅资源被夺，还被诬陷，死相凄惨，而女主却拿着她的功法发扬光大。她可不干，拜师的那天就跑路了，还抱上了一个金大腿，原文中堪比bug的存在，也加入了唯一一个全员正常人的宗门。大师兄为母报仇，灭人满门，...