手机浏览器扫描二维码访问
第527章
省委招待所的房间装饰虽然不甚奢华,但选用的物品绝对都是低调有内涵的。
所以,即使两人同时摔进床上,招待所的席梦思依然经住了考验,集密的弹簧激起一层层体验感十足“波浪”,轻松化解了两人的冲击。
当然,体验感不只是弹簧,还包括某些不可言述的贴合。
“腰部后仰的时候,考验的是核心力量以及腰部的柔韧性,这对身体肌力的要求比较严格,平时需要注重核心力量训练,当然还需要配合柔韧性的训练......”
叶士钊跌进床上,下意识的护住了伊莲恩,一边解释道。
“叶先生是说的核心力量的训练,是指这样吗?”
伊莲恩蹭进叶士钊的怀里,扭动着腰身,声丝娇媚的问道。
“腰部力量的练习,需要注意发力的方式......”
叶士钊语调平稳,声音里更是透着有浓浓的肃穆,一脸认真的和伊莲探讨着核心肌群的训练问题。
伊莲恩顿时乐了,美目流转,整个人笑得花枝乱颤:“核心肌群的发力?”
“是这样吗?”
“还是这样?”
伊莲恩的身体素质不是普通女性能相提并论的,所以,解锁的姿势也不能同日而语。她本就有心挑逗的她,于是,在叶士钊格外认真的“体能训练指导”下,就着质量极好的席梦思,在叶士钊身上解锁了各种姿势无数。
“你这样不对,腰部的力量再提高一点......”
“胸廓摆正......”
“注意呼吸......”
叶士钊一直保持着专注的神情,声音更是格外的平稳冷淡,格外正经的指导伊莲恩的各种体态和姿势,逗得伊莲恩哈哈大笑。
“是这样摆正吗?”
伊莲恩蹭着叶士钊的胸口从左边滑到右边,媚眼如丝的问道
“嗯,发力要注意更均衡一点,移动速度要平稳而缓慢......”
“是这样吗?”
伊莲恩再次贴着叶士钊的胸口从右蹭到左问道。
“嗯,速度可以,注意呼吸......”
叶士钊依然满脸严肃,逗得伊莲恩再次哈哈大笑起来:“那这样呢?”
伊莲恩柔软的腰枝缠上叶士钊的......
“嗯,腰部的动作要注意左右平衡......”
叶士钊的声音始终平衡,语气冷淡中透着浓浓的疏离,正是叶士钊的冷然的态度,反而让伊莲恩更加主动:
“原来叶先生喜欢的是这样的气氛?”
伊莱恩终于找到了叶士钊的兴趣所在,于是两人和招待所的席梦思一起研究了更多训练体位......
“看来,叶先生不光研究方面的学习能力很强,在体能训练方面也有着独道的见解啊......”
两人一通胡闹,很快伊莲恩就已经气喘吁吁了。
“学习能力是一个研究人员最应该具备的基本能力。”
“那叶先生一定是个了不起的研究人员?”
伊莱恩指尖在叶士钊起伏的肌群上游走,慵懒中透着几分诱惑。
“研究最重要的是学习和不放弃。”
厨神:我就炒个菜,咋就飞升了? 我在冷宫忙种田 八零:真千金回归后,宠冠京城! 大A爆涨,抄底娶回女明星 出逃五年,她带两个萌宝杀回来了 旧世废土 萝莉控的万界之旅 满级传球,从皇马解约成全能球王 阳光佐助,从论坛走向忍界最强 女神拼命保护我,却不知道我最强 小道士的快活人生 从忍界开始的游戏商人 你一男兵,混进女兵连当教官? 被贬后,我自立为王 全家惨死?嫡女重生后冠绝京城 千里宦途 道之初境 快穿:逍遥路人甲 全能学霸的养成系女友 梦境,我与轩辕
关于惊!流放前我搬空了皇帝私库一朝穿越,楚辞成了真假千金里的冤种真千金。灌药,替嫁,流放一条龙?不怕,不怕。空间在手,金银我有。亲人不做人,财产抵补偿。没毛病!皇帝眼太瞎,私库做抵押。哭去吧!所有人都以为老太傅年老体弱,流放之路又去无回。非也,非也。灵泉灵药,轮番补,太傅一家状如虎。岭南边城流寇海盗猖,精甲利器御敌强。瘴气横粮食少百姓苦,高产粮种美名扬。于是京城热闹了次日早朝,户部尚书老皇叔,老宗令通通站了出来,向皇上进言。皇上,太傅一家高风亮节,忠心耿耿,绝不可能叛国。请皇上重新调查大皇子一案,还太傅一家清白。准!表面沉稳自若的皇帝,心里却暗暗叫苦,金口玉言?他大概是史上被打脸最惨的皇帝了!...
关于如懿传情有独忠进忠公公,唯一掌握紫禁城性张力的神!所有男主都是进忠,有进卫,退懿症。不怕五星好评,别控制,用五星砸我(已完结)美食甜宠兆佳舒乐VS进忠(更新中)温馨生活原创宫女VS进忠背德篡位高曦月VS进忠权谋强国女官赫舍里VS进忠九千岁双向重生魏嬿婉VS进忠双向救赎原创宠妃VS进忠吐槽短篇弘历在线发癫脑洞爽文成为进忠的那些年...
关于无敌大反派开局买下双胞胎美女曹仁穿越了,没想到还获得了一个系统,而且还是宰相之子,帝国第一纨绔。虽然是宰相之子,但是却是个舔狗,舔了公主三年,连手都没摸过。公主却喜欢上了一个偏僻地方的穷小子。从他穿越的这一刻起,一切都变了,主角身边的女人通通被他抢了过来,主角的机缘也是他的,他要做最邪恶的反派!...
关于重生70开局要把我拴起来!上一世,广浩抛弃艾晓芳,结果回城之后却被恶毒未婚妻算计。不止父母惨死,甚至自己也落了个孤独终老的结局。上天重新给了他一次机会,带着整整七十年的记忆重生。广浩发现自己上一世学会的技能竟然因为重生被进化到了登峰造极境!带着登峰造极的捕猎技能,广浩将千亩鬼头山当成了自己的猎场。鬼头山,这可是后世全国最大的生态保护基地。有上千种珍稀动物,上万种珍稀植物,以及数不清的珍贵药材。然而现在,它们统统都是广浩的猎物!...
我追随宋哲十二年,当了他十二年的舔狗。他追求女孩我替他出谋划策,他表白我亲自给点蜡烛。我见证了他爱上一个又一个人,与她们缠绵再到分开。我熬走了他周围所有人,终于下定决心向他表白。当我借着酒劲准备时,却听到他与朋友的恶意交谈,这时我才知在他眼中我只是玩具,可以随意送人。哥,如果你看不上温柔,你就让我尝尝呗。好啊,我叫她来。攒足失望之后,我带着全额奖学金,于大洋彼岸享受人生。他却疯了似的满世界地寻找我。...
曾经,他是军中的璀璨之星,以无畏之姿成为佼佼者。然而,在一场与贩毒分子的惨烈激战中,命运的齿轮陡然转向。他在殊死搏斗之际,不得已杀害毒枭俘虏,这一抉择让他被迫退伍。自此,他踏入黑道,曾经的荣耀与使命深埋心底。他如同一头孤狼,在黑暗的世界中闯荡,开启了让人闻风丧胆的黑道人生。每一步都带着过往的挣扎与不屈,成为江湖中令...