手机浏览器扫描二维码访问
第98章 你们在说啥（第1页）
“好吧，速子小姐，我会把我所知道的告诉你的。”游云想到这里，点了点头。
“直接叫我速子就行了。”爱丽速子勾起了笑意开口说道：“训练员，第一个问题，跟我讲讲训练计划的神秘之处吧，或者说如何训练才是最好？！怎么挖掘出隐藏在赛马娘中的潜力的？赛马娘究竟能跑多快……”
这是一个问题吗？？
不过爱丽速子的问题太笼统了一点，游云也不好回答。
怎样训练才最好？怎么才能达到赛马娘的极限，对于这个问题没有人知道全部答案，也不存在一個适用于所有马娘的单一系统。
游云只能以一种训练员和赛马娘都能理解并能加以利用的方式来传达科学信息。
“在训练时有4个变量，分别为训练量、强度和频率，恢复。一般我想要改变训练计划的压力水平时，都是对这4个变量进行灵活地改变。”
所有的训练都至少包括这4个元素中的3个：训练量、强度和频率。因为长距离轻松跑只跑一回合。
在游云的开始阐述时，艾尼斯风神也竖起了耳朵在听，不由自主地想道。
4种变量？！！
训练量、强度和频率、恢复！
好详细的划分！
仔细想想好像确实是这样，平常我的跑步训练也能用这4个涵盖进去。
……
游云和爱丽速子就这样不断的探讨着知识。
谈到了使用的不同的训练类型，以及每种训练类型旨在达到的目标是什么。
爱丽速子将手中的研究资料递给游云看，“训练员，心率和肌肉以及训练的关系……”
“心率的作用我主要也是拿来控制训练强度的，根据不同的心率，训练类型划分为重复训练、间歇训练、乳酸门槛跑、长时间轻松跑。着些跑法分别的作用是……”
心率。
是心跳的意思吗？
原来……可以用心跳来控制平时的训练吗？！！
好恐怖！
艾尼斯风神震惊地看着正讨论得火热的两人。
游云把技术名字和基本运作方式都大概说了一遍，这给艾尼斯风神听得一愣一愣的。
……
探讨了生理资料，对有氧资料和乳酸资料进行了探讨。
“关于腿部肌肉收缩产生的耗氧量关系的课题问题……训练员，这点我遇到点问题……”爱丽速子兴奋地问道。
“奔跑的强度和训练量的改变对身体系统是有影响。”
“当训练越来越艰苦，或者跑得更快时，在训练强度与心跳速度、耗氧量、血乳酸的累积量、对当前训练量的感知之间便会存在某种可见的联系……”
“这之中关系就需要知道最大摄氧量与跑步速度的函数曲线……”
“原来如此，用最大摄氧量来衡量有氧能力，和肌肉使用氧气能力和心脏的能力关系重大。”爱丽速子抚手沉思着点了点头。
嗯……
函数曲线……
跑步要用到那东西吗？
还有，最大摄氧量是什么？
怪兽电影大冒险 木叶：我体内有个黄猿 大理寺第一女少卿 穿书女配养崽忙 人在东京，恋爱大师 漂浮大领主 我的洪荒没有封神 迪迦：我就是光！ 倒卖阴牌那些年 我在修仙界做最卷的崽 TI10回到赛前ban猛犸 再造大唐荣耀 心声暴露后，我把暴君急哭了 斗罗：靠换装系统拿稳神女人设 撩错 快穿之攻略渣男进行时 我与楚先生的两世情缘 霸道总裁小萌妻 圣堂 人生图书馆
抓鬼：我刘禅没有实力全靠关系
关帝圣君，那是我亲二叔。三界大巡环使，那是我亲三叔。十殿阎罗的泰山王，那是我的臣子。关二爷送刀张三爷送妖兽，泰山王送阎君令。被万鬼追杀躲进赵云庙，让你们这群厉鬼见识一下三国最强清兵技能云大怒。...
不败武帝
魔蝎小说...
遇到一只敬业猴，玉帝都无语了
我或许不该来这方天地，或许不该学那猴子远渡汪洋，求得仙道长生。或许尔等所做之事罪在当代，功在千秋。或许那怕在我之后神道寂灭，仙道缥缈。人道茫茫。我孙悟空，无怨无悔，功德罪孽，尽加吾身。尔若不愿，可来一战。无惧之。...
我在东京导演神话复苏
幕后黑手唯我独法第一击宣告我的到来，第二击宣告你的离开！吉良吉光意外来到平行世界的东京，开启阿卡夏系统。只要自己和下线搞事就可以获取情绪值，抽取凡能力！为了搜集情绪值，开局暗中将日服男枪设为下线！拿到第一桶金！两面宿傩复活圣主复苏大筒木辉夜降临不从之神现世右方之火灭世等事件在吉良吉光的设计下接踵而至幕后黑手是这样的，官方只需要全力以赴吃瘪就可以，吉良吉光要考虑的事情就很多了。多年后，吉良吉光看着已然化作地上神国的世界。没有人从一开始就站在天上的，无论你我，亦或是神明！但这天之神座令人难以忍受的空窗期也将要结束了。将从今以后，由我立于顶端...
文宣至圣，无敌太子诗词镇国
关于文宣至圣，无敌太子诗词镇国夏巽魂穿文心大陆，成了武道不通的废物太子凭借华夏国学经典，重塑大陆文人才气。文心一言，才气化物诗词文章，口诛笔伐。一身文胆征战万族，以才气为锋，唐诗为锷，宋词为脊，乐府为镡，汉赋为夹包诸子百家典籍，铸铮铮傲气长剑大争之世，为人族万世的气运他以身入道，开启了文道复兴的盛世...
引凤归，公主在逃中
学霸公主龙若，一朝沦为他国质子。在异国他乡，她受尽欺凌，却从未放弃过复仇的念头。她凭借自己的心机和杀伐决断，成功复仇并夺回属于自己的一切。...