格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 化精（第1页）

外面淅淅沥沥下着雨，一个硕大的身影，静静站在窗前。

惆怅。怨念。

鲁达隐隐觉得这九公子肉身有问题，饿的太快了。

他吩咐下人去弄了许多鸡胸肉，水煮了放在盆里，实在忍受不住饥饿再去吃一块。

无盐无油的鸡胸肉，很是难吃，又嵌在牙缝里涨鼓鼓得，实在是难受。

三爷杨阴德在院外不停的踱步，后面跟着十来个女仆，各个手上提着食盒，虽然不知道里面装的什么，但是香味飘得满院子都是。

鲁达怒从心中起，打开登仙阁二楼窗户，把椅子，蒲团一股脑扔下楼。

幸好杨阴德躲得快，不然铁定被砸个满头包：“宝贝儿子，为父带的都是你最喜欢吃的，人不能不吃饭啊，有你最喜欢的辣烧鸡腿，烤乳猪，烤鸭骨菜泡饭。。。”

猪队友！你这是来考验我意志力的吗？鲁达腹绯一声，大怒道：“滚滚滚，都给我滚！杨阴德，把我喂成猪对你有什么好处？！还给我取个名字叫杨梅九？你怎么想的！”

杨阴德二十多个孩子，前面几个还认真琢磨取个好名字，后面都麻木了，当时正好杨梅上市，又行九，就随口取了个杨梅九的名字。

楼下秦供奉也出来拉劝杨阴德道：“九少爷因为体胖无法修习拳脚炼体，正恼火呢，三爷还是让他们走吧，我看这次少爷决心甚笃，闭门苦修，必定有所进益。”

“但是我宝贝儿子不吃饭，会不会饿坏了？”杨阴德道。、

“但请三爷放心，有我老秦看着，不会让九少爷出问题的。”

“快去把老子名字改了，以后别在叫老子什么宝贝儿子，什么九儿，恶心不恶心！”鲁达又扔出一堆东西，对着杨阴德大吼道。

接着楼下传来一阵脚步声，想来是杨阴德示意下人离开，沉闷了片刻，楼下传来杨阴德畏畏缩缩的声音：“宝。。。儿子啊，你想改成什么名字啊。”

“鲁达，老子叫鲁达。”

“可你姓杨不姓鲁啊。”杨阴德苦道。

杨阴德很宠是溺杨梅九，这一句你姓杨不姓鲁，语气中都透着几分哀求，自己再坚持，只怕他真就改了。

想到自己穿越界壁，已经两世为人，这具肉身也是杨家养了十几年了，自己一来把人家姓都改了，确实有点不合适。

鲁达叹口气道：“那你看着改吧。”

关上窗门，外面是淅淅沥沥的雨声。

惆怅。怨念。

这具肉身太过肥胖，剧烈运动只怕是做不了，只能先控制饮食。

最终决定先从太极和五禽戏开始。

曾经除了正业不感兴趣，其他都感兴趣的鲁达，在华夏界的时候，依葫芦画瓢，练过一段时间太极和五禽戏，这种老头乐性质的运动，此时正好拿来练。

其实鲁达还有一种猜想，脂肪也是能量的一种，保不齐里面也是蕴含灵性物质。这几天运功打坐，虽然没有沉淀下来任何东西，甚至连丹田都未能找到，内视之时，只觉得五脏六腑一片亮晶晶，里面应该是蕴含着极大能量的脂肪。

如果鲁达猜想不错，脂肪蕴含灵性物质，那体内就是一座蕴含灵气的宝库。

有氧运动起码坚持四十分钟以上才能有效消耗脂肪，鲁达打了几趟太极，马上接着五禽戏，咬牙坚持了一个小时左右，浑身发热，出了一身臭汗。

轰的一声，巨大的身躯倒在木地板上。他实在坚持不住了。

楼下秦供奉抬眼看了看，又往角落里缩进去一点。

片刻之后，鲁达支撑着肥胖的身体，慢慢坐起，艰难盘腿，五心向上，嘴里默念口诀打坐入定。

内视之下，体内金灿灿的一片，比上次看起来耀眼多了。

慢慢的，有一缕缕白烟一样的东西，从金灿灿的脂肪里逸出，慢慢飘荡出来。

鲁达内心狂喜，不出意外的话，这白烟就是蕴含在体内的灵性物质，沉淀到丹田，这便是精元了。

心绪波动之下，原本飘荡着的白烟，忽然往上飘去，鲁达大急。

随着体温下降，金灿灿的脂肪慢慢暗淡下去，不再有白烟逸出，恢复一片亮晶晶的模样。

“他喵的！”鲁达从入定中醒来，拍青了大腿，眼看要成功了，结果功亏一篑。

外面淅淅沥沥下着雨，一个硕大的身影，静静站在窗前。

惆怅。怨念。

按原本的修炼顺序是先炼体，再化精，有了精元之后，再化炁锤炼五脏六腑，当身体内外都到一定强度了，再通经脉开穴道，通任督二脉，才能开始以炁冲击任督二脉走大循环炼神。

潜龙御天  地府判官  重生之神级潜龙  绝世魔祖  星级猎人  离婚后，女总裁后悔疯了  御道诸天，开局三千铁甲兵  红楼潜龙  都市修仙农场  炼神道  刑天仙帝  缥缈江湖录  剑醉冷  破天碎道  不会种田的领主没办法称霸世界！  重生康乾做帝师  绝顶特工  动物园：疯了吧！养的全是爹？  从全职猎人开始成为无上意志  仙邪武道，从捡经验开始