格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 觉悟（第1页）

回到虹口道场，船越文夫找到藤田刚，说道：“我需要陈康的详细情报。”

陈康要和自己签订生死状，一决生死。

这让船越文夫有很大的压力。

知己知彼，才能取胜。

船越文夫必须要弄清楚陈康的底细和武功路数。

藤田刚说道：“三天。我会把陈康的情报送到你的跟前。”

……

陈康制定好了训练计划。

半个月的时间，陈康必须要规划好，以求最大程度提升自己的综合实力。

这是冲刺的半个月。

早晨跑5公里热身。

上午训练4个小时。

下午再训练4个小时。

不过上午的训练是陈康独自完成，锻炼体能，加强对身体的掌控力。

下午的训练，是跟陈真和霍庭恩演练格斗实战。

为了能让陈康赢得比武，霍庭恩和陈真会完全配合陈康。

清晨。

太阳刚出来，陈康就跑完了5公里，热身运动完成。

陈康脸上带着汗水，呼吸没有一点散乱，没有感觉到累。

小惠说道：“陈康大哥，早饭好了。”

陈康点头说道：“好。”

早饭是肉粥和包子，再加一碟咸菜。

陈康只吃了八分饱就放下了碗筷。

接下来，要做和武术训练，不能吃得太饱。

陈康走进一间宽大的房间里。接下来的半个月，陈康就要在这间房间里渡过。

农劲荪吩咐过，除了陈康、陈真、霍庭恩，其他人不允许进这个房间。

就是怕有人打搅陈康训练。

陈真和霍庭恩已经提前来到了房间里。

霍庭恩说道：“陈康，需要我们做什么？”

陈康摇头说道：“暂时不需要。”

陈康的训练很快进入专注的状态。

长生蛊道：从炼出痴情蛊开始  都市龙卫  重生年代对照组，我在八零搞科研  恶毒女配她诛神证道  我的夫人竟是魔族女王  无尘玄诀  医师1879  神豪：开局女友穿婚纱追星  从少儿频道开始成为顶流  程女士和姚小姐  繁花的咏叹调  娇美知青被糙汉老公吻到娇声求饶  娶了锦鲤媳妇后他全家都旺了  网游之我的兽娘加强团  爱情公寓：诺澜的特邀嘉宾  曾经，我想做个好人  大道韶华  我金牌中介，欢迎来到异兽直聘！  这个游戏又肝又氪  LOL：拐跑恩静，飞科心态崩了