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14十四块砖（第1页）
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永和宫这边，姜文冉正和宁妃商量正月初二那天宴请各府诰命的事宜。
按祖宗旧例，元旦是正月的第一天，百官与藩王朝贺，各国使节登门上贡，而皇帝的任务是把这些人团结在一块儿，好吃好喝再送走。
等宴请结束，皇帝还要带着世家子弟去祭祖祭天，一整天都不得闲。
而且这是齐旻继位后的第一个新年，又是闰年，要格外重视些，防止境外势力——特指疆外的那些蛮族捣乱。
听刘公公说，齐旻为了这件事已经两宿没合眼了。
后宫同样消停不了，要招待京城中的或是来京的亲王亲眷，公侯夫人，以及名臣诰命。
这些事是需要皇后来做的。
可惜草包皇后借“身子不爽”的名义，已经把这种活儿外包出去了。
承包单位，栖霞宫。主事ceo，宁妃娘娘。
宁妃刚接手操办大典的活计，就接连碰上两桩大事。
一桩是给庄妃升职办庆典，另一桩就是筹办招待命妇的宫宴。这对于一个刚出嫁一年的人来说，是个极大的挑战。
其实宁妃已经恶意揣摩过，皇后这样做，是想报复她之前向皇帝告状的行为，等着看她的笑话。
她这个人好强，要么不办，要么就办到最好。
这不，四处都打点好了，她是带着一点傲气来找的姜文冉，名为商量，实际上是来炫耀自己的本事。
显然上次姜文冉说的那句“不中用”，现在还让她耿耿于怀。
姜文冉在某些方面真的心大，他自己完全不记得这件事，而且他屁事不懂，光是看那些诰命的名号就头晕眼花。如果这次真是由他来主刀，那不用等过年，齐旻就能直接把他废了。
因此他真心佩服对宁妃，一边嗑瓜子，一边对她的安排赞不绝口，无奈没有文化，夸人的词汇量都极其有限，重复率极高。
宁妃耐着性子说完，皮笑肉不笑：“娘娘就没别的想说的了？”
姜文冉稍加思考：“不错不错，再接再厉。”
宁妃：“……”
皇后到底是怎么练成的一块滚刀肉？竟然教人看不透了。
但凡有竞争欲的人，都要碰上好对手才行，否则拳拳出击招招落空，容易扫兴不已，自感无趣。
宁妃现在就是抽出刀子砍棉花的感觉。
正事办完，她也待得没劲，还不如回去和德嫔下棋玩儿。
这时皇后突然问她：“妹妹可知道，宫中有谁通音律？”
宁妃愣了一下，没有马上回答，而是反问：“皇后娘娘怎么突然问起了这个来。”
这个嘛，姜文冉很难和她解释。
因为古代没有机械辅助，现在的天气也不适合户外健身，所以可选的运动类型减少了不少。
在体能加强方面，他教给蕙青她们一些比较基本的力量训练动作，比如半程深蹲、箭步蹲、臀桥、臀推。
强度低一些的有氧运动里面，他尝试了原地慢跑和高抬腿跑、弓步跳以及拉丁健美操。
一个多月的时间下来，他发现被接受程度最高的还是动作有节奏、而且更容易全身心代入的健身操。
可有个问题是跳操的时候，没有背景音乐，每次只能根据他自己的记忆来卡点尬跳，着实单调无聊。
蕙青他们是新手所以不会有感觉，可在脑子里背谱的姜文冉不一样。
只在脑海里有旋律，耳朵里却听不到任何东西，这种感受已经快到他的临界值，马上就要受不了了。
古代没有动感的音乐，但要是他能哼出调子，让懂乐理的人模仿，弹出差不多的调子来，即使不够动感，能作为背景音乐使用也会好很多。
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