手机浏览器扫描二维码访问
第四章 制定训练计划（第1页）
和教练说了一下自己的一些想法和自己未来的训练的计划。教练沉思了一会之后，开始说出了自己的见解。
“Hiboy，你的这些想法都是很不错的，我会帮你制定一下针对你的一些训练计划，不过这样会非常的枯燥乏味，你确定你要在接下来的时间里，都会进行训练嘛？”
“我确定，我想参见今年的选秀，所以我需要接下来努力的训练了，不能放弃任何的时间了，不然我很难被选中，所以我只能如此了。谢谢您了教练，我想我会坚持下去的。”
“OK，不过我觉得，在你要参加选秀的时候，经纪人也同样的重要，所以，你同样也需要一个很好的经纪人，当然了，你现在的选秀的顺位，很难找到特别好的经纪人了。”
“是的，不过我还是先进行训练，训练一段时间之后然后再去寻找经纪人。”
“好的，这方面我还是认识一些人的，所以，如果你又需要的话，我会给你一些介绍的。”
“好的，谢谢教练。”
“明天你会开始训练嘛？记得训练结束之后，把训练馆打扫一下，保持好卫生。晚点我会把训练计划给你。”
在教练的几个小时的交流之后，自己得到了训练计划，开着车回到了自己的出租屋里。开启了自己今天的训练计划大计。
想去找一下有没有好听的歌曲，最后找遍了房间，也没有找到可以放歌的东西，原来原主人根本就不对这方面感兴趣啊。
自己就开始自己哼着一些流行歌曲，开始了自己的第一天的锻炼。在出租屋里，自己只能进行了简单的力量训练，用早上买回来的哑铃开始了力量训练。
训练了一个多小时，看了看时间已经下午五点多，自己就去洗了个澡，然后收拾一下，自己做起了晚饭。
只能吃一些鸡胸肉+蔬菜沙拉，这就是作为运动员的苦，不能吃甜食，还有很多别的都是不能吃的，为了成为伟大的篮球运动员，自己就从今天开始，原理这些甜食和一些不健康的食物。
吃过饭，打开了电视，简单的看了一下，今天的NBA的比赛的结果，没有自己钟爱的科比的比赛，更加的没有大姚的比赛，所以只是看了一个简单的比赛结果，又看了一下五佳球，就关了电视，和自己的大学同学聊天去了。
和自己最好的基友杰克打了个电话，简单的说了一下，自己要准备参加今年的选秀了，不能再陪他一起出去旅游，不能一起泡妞了。
“太遗憾了，好多小妞给我打电话约我们一起去海滩玩那，你想想比基尼，你想想沙滩，你怎么能够放弃那，不要啊。”
又聊了一会，挂了电话，自己又去完成了一会简单的力量训练。
结束训练之后，本来想登陆微信看看自己的朋友圈，突然想起来，这个时候还没有微信，只是看到了QQ，幸好密码还记得，就登陆一下，看了看自己的QQ。
刚刚登上，就看到了妹妹发来的消息。
“哥，听老爸说，你要选秀，你是要当球星了嘛？是真的吗？肯定能选上的吧，那你可就是大明星了，我也有明星哥哥了啊，好开心。”
“小丫头，你这是又在嘲笑你老哥了啊，是不是又想吃脑瓜崩了啊，要不是离得远，肯定给你一个糖炒栗子吃。只是打算准备参加选秀，不参加一下，这不是白瞎了你哥这身高嘛，所以嘛就准备去参加一下选秀。不一定能选的上，这不接下来就要开始训练了嘛，就不能经常和你聊天了。”
“那你选上了，可一定要给我寄过来点签名照，我同学肯定嫉妒死我。哈哈......”
“好的，到时候肯定给你，回去送你上学都是可以的。”
又聊和小妹冯惢聊了一会她的学习，和自己的一些事情，就退出了登陆。
又查看了一些和今年选秀有关的信息发现还没有自己相关的选秀信息，看到了博古特、克里斯保罗、钱宁弗莱的一些信息。就关了电脑，准备洗个澡，早点休息。
来到新的世界的第一天，就这么度过了，没有经历雷劈、也没有经历被电，可还是穿越了。不知道会给自己一个什么样的系统，只希望可以帮助自己能快点成为一个篮球巨星。
又无线畅想了一会，自己一定要成为一个球星，为国家的篮球发展做出贡献。
然后就沉沉的睡下了，经历了几个小时的力量训练，很快就倒头睡下了，很快的入睡了。
但是睡得不沉，脑子里出现了很多的画面，感觉就像是经历了一个人生，有感觉只是过了几秒钟。自己经历了无数场的比赛，有输有赢，有伤病同样也有山呼海啸，自己获得了一个有一个的冠军。自己身披国旗为国家，征战了一届又一届的赛事。梦到了，天朝的篮球运动就像乒乓球一样，那么的受欢迎，越来越多的人，开始喜欢上了篮球，篮球比赛也成为了人们的一个谈资，人们在闲暇之余，都会约上三五个好友一起去小区附近的篮球场，来一场篮球PK。
不知道经历了多久，自己感觉很累，就这么入睡了。
定了闹钟，自己在早上七点的时候就起来了，起来收拾了一下，换上运动服，出门开始了第一天的晨练，跑了五公里。一边跑步，一边看着开始熟悉着周围。在上一世没有经历过大学的生活，而这一世，虽然经历了大学生活，但是也没有经历多久，自己就要开始进行准备接下来的选秀准备了。
多么的想真的体验一下大学生活，很多人都说大学生活没有经历过是一种遗憾，自己以后一定要好好地体验一下大学的生活，证明自己没有也经历过。。
就这样跑了有一会，看着熟悉又陌生的学校，自己跑了十公里，走了一会，就回去了。
准备洗漱一下，弄个早饭，静静地等待系统绑定成功。好开启自己的新的人生。
诡运蛇妻 傻白甜夫人她深藏不露 与剑飞仙 袅袅没装萌新，是真渣 被渣后小叔叔宠我入骨 冒牌运灵师 仰吻 全员恶人被疯批女主拿捏了 符定山河 我在末世当阎王 超现代魔法使 都市无敌仙 四合院之闲云野鹤不容易 我靠玛丽苏爆红娱乐圈 剑神仙国 大千真主 快穿：病娇的黑月光她甜又撩 荒古万兽之王 赶我去封地，成了最强藩王 乡间灵异录
勇者他说只想求生
本书简介正版专属番外放送中，福利番外当前进度15w字，感谢支持正版！文案一原以为人死如灯灭，再睁眼却已经到了异世界。您可真好看啊。路边随手捡到的骷髅头感叹道。斯科特对此嗤之以鼻，把骷髅头重新塞回了土里自己还是原来的脸，那长相究竟有多平凡他还不知道？但他却未曾想，这样的言论遍地都是你要是再早生上许多年，恶龙抢走的就不会是公主了。这是神明才有的美貌，你一定是个好人！越是在强大的生物眼里，他的长相似乎就越好看。斯科特不堪忍受，索性披上黑袍和巫妖为伍，一群骨头架子总不会有什么审美了吧？死亡之神在上，这是何等美丽的骨骼啊！雪白的骨头却纷纷为他的到来唱起了赞美歌。文案二最近大陆上似乎流传起了勇者的故事？面前的人小心翼翼地回答道勇者？勇者不就是您吗？斯科特看了看自己手上的法杖，忍不住陷入了沉默谁家勇者会是个亡灵法师？难道我们不是勇者小队吗？他法杖上的三颗骷髅头抗议道。我是皇宫的骑士。最大的那个语气冷静而克制。我是尊贵的全系法师。中间的那个傲慢的姿态十足。我？那我是牧师！最小的那个连骨头都泛着圣洁的金光。而你，是预言中最伟大的勇者。他们异口同声。斯科特这片大陆还是毁灭吧，没救了。主角是真正意义的勇者，本文从头到尾无cpwb有有有有个妃妃阅读指南1我流异世界冒险征程，含学院竞赛异族等多类升级流要素。2请勿将现实代入异界规则3本文重要配角也都是无cp！4剧情经过较大调整，看了盗文的请不要来询问剧情为什么对不上，放过彼此的情商。5先剑后法，文案剧情出现不会太早，主要在于冒险而非战斗，请耐心阅读。已授权律师事务所维权，如不想引起法律纠纷，请盗文者自重。↓—↓—↓预收身为npc的我被迫转职（全息）因为太想做剑修所以天赋全点炼器了指路专栏求收藏！一觉醒来，伊里斯发现自己的世界好像有哪里不太一样。最先不对劲的是自己养的小宠物，它那尖尖的脑袋上突然多了一串密密麻麻的血条。在宠物惊恐的目光下，伊里斯还没来得及做些什么，灵魂就被拉扯到了另一个地方。那里的人只穿着一件粗布袍子到处跑，还拿着木棍想要和村口的野鸡单挑，怎么看怎么奇怪。叮！欢迎来到神谕大陆onlie！请玩家输入名字3，2，1。检测到玩家积极性不高，贴心随机中随机姓名伊里。随机身份人类牧师伊—本大陆传奇法师—里斯？—牧师，身板脆攻击低。在大部分全息玩家眼里等同于孱弱的奶妈，以及只会加buff的挂件。直到有一天，有个人族牧师拎着他的祈福杖，单枪匹马地杀进了困着玩家们最久的副本毁灭之塔里。凶残的巨龙嗷的一爪子下去，牧师身上的盾不堪重负，被迫瘦身一毫米。巨龙？？？牧师（和善）打完了？那现在轮到我了。巨龙！！！我最初的动力只是想回家休息来着。我也不知道为什么最终反派没在毁灭之塔里。也许他忽然跑去转职了吧？↓↓因为太想做剑修所以天赋全点炼器了↓↓试剑台上，一位仙风道骨的白衣女修负手而立，淡淡地眺望远方。我这辈子，最想做的就是执剑走天涯，做一名傲骨铮铮的剑修。结果我只做好了剑修的一半。呃剑？小师弟探头探脑。很好，你找我委托的武器另请高明吧。师姐您就是天下第一剑修谁不承认我跟谁急！因为剑修最大的开支都在自己的老婆剑上，容许决定不让中间商赚差价，自己打剑自己练。结果却一不小心点错了天赋点。她打造出了天下无双的神剑，但却连把它提起来都做不到。不过没关系，她的神剑会自己走神剑嘛，会自己走路不是很正常？会走路的神剑挑战遍了天下剑修，拢共五百二十一场毫无败绩，将那世间最强剑修的名号硬生生夺了过来。天下第一铸剑师的梦想拐了一个大弯，居然就这么离奇地实现了？剑修，修剑。容许想，好像也不用太计较一些顺序的差别？cp天下第一铸剑师x天下第一神剑勇者他说只想求生勇者他说只想求生有妃魔蝎小说...
草根穿越：灼灼风流之异世星主
高星辰，一个来自地球的草根少年，意外穿越到了神秘的九星界域。在这里，他凭借着自己的勇气和智慧，不断地挑战自我，突破极限。在他的成长过程中，他结识了许多志同道合的朋友，也遇到了许多强大的敌人，通过自己的努力以及挚友与爱人的帮助，将其一一化解。最终，他成为了星域之主，实现事业爱情双丰收，开创了属于自己的传奇人生。...
世子好凶
江山如画，美人倾城，英雄相惜，这是一个群雄并起的时代。二十一世纪的他穿越武朝，活不过二十五岁的魔咒就此打破，创立一品堂，兴学堂，开运河，造纸术，黑火药门阀不仁，贵族压迫，黑幕重重，那又如何？我关宁无需称帝，亦可力压朝野，制霸天下！...
卡牌：老婆有点呆，但统率万龙
洛白带着卡店穿越到以打牌魔卡为尊的异世，那些清仓按斤卖的纸牌摇身一变，来店里的顾客说话也变得奇奇怪怪的，诸如什么…吸血鬼（不死族）我就嘬一口！六花（植物族）请滋润我吧！救祓少女（魔法师）补魔时间！…伊蓝（龙族）嗷呜洛白6...
魔剑管家
天才！命运坎坷遭天妒命运！不为成神为红艳逆天！笑看天下谁人敢修命！孤傲天下第一人！一个小管家为了守护家族，守护爱人不断变强，最后逆天的故事。...
跑男：谁请他来的？他可是道士啊
别名道士林辰穿越平行世界，成为跑男的外场嘉宾，意外解锁神级选择系统漆黑迷宫内。选择选择选择本来，大家以为他只是个陪衬用的普通小艺人没有想到因为他的离谱操作，人气一路飙升，他直接从外场嘉宾，成为了常驻嘉宾观众直呼没有林辰我们不看节目一众明星也全被惊呆了邓抄天呢这哪里是嘉宾啊，这不就是仙人吗郑铠...