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第298章 必要素质（第1页）

在所有的球类运动当中，羽毛球的瞬时速度无疑是最高的，但显然，这并不是一项依靠绝对力量的运动，否则网上就该出现大量硬生生打穿对手球拍而得分的精彩集锦，而同时，这也不是一项极其依靠技术细节的运动，哪怕你接发球次次都打在球拍的框上，哪怕你根本不知道球拍面的甜区在哪儿，哪怕你根本学不会所谓的鞭打发力，也不妨碍你本能地把球打回到对方的场上去，顶多就是下网和出界概率更高一些而已。

归根结底，羽毛球这项运动的核心玩法，是想方设法把球打到对方的场上，这就注定了它的上手门槛极低，比起对绝对力量要求更高的网球，以及对技术细节要求更高的乒乓球，羽毛球可谓是老少咸宜——这一点，从国内女性受众的绝对数量上就可见一斑，而无论是初中还是高中，体育课上一旦允许自由活动，那么女生大概率是会选择组队打羽毛球的，不然就是坐在边上看人打球。

那么，抛开绝对力量与技术细节不说，羽毛球最需要的素质条件是什么？

答案是——体能。

众所周知，羽毛球的计分制度有过多次变化，有过三局两胜15分制，也有过五局三胜7分制，而到现如今，则是三局两胜21分制。也就是说，按照现在的计分，哪怕你把对手剃光头，甚至发球次次直接得分，都要打满足足42拍，而现实中，发球几乎不可能直接得分，哪怕是偷对手后场也要打一个来回，可想而知，如果是实力相仿的对手，一场比赛下来究竟需要打多少拍，反正根据赛事记录，球史上最长的一次多拍是连续255拍。

正因如此，体能这项基本素质才至关重要，一鼓作气再而衰三而竭的故事，在羽毛球赛事里非常常见。看他第一局在那儿大杀特杀，再看他第二局喘着大气初现端倪，最后看他被拖入第三局后萎靡不振毫无斗志，所以正式的比赛里，羽毛球选手很少全程疯狂提速，两局内直接解决对手，把对手每局的得分都牢牢压制在单数区间里——上一个通过这种方式封神的叫作林丹，也就是“暴力丹”的时期。一般来说，赛场上都是通过反复调动，引诱对方暴露破绽，然后再突击得分——上一个通过这种方式封神的也叫作林丹，也就是“太极丹”的时期。可见林丹是真的神。

巧的是，李云东对自己的体能很有自信，他的肾功能或许略有缺憾，但他的心肺功能还是颇为突出的，毕竟他最爱的公路自行车运动就属于长有氧运动，涉及到爬坡和冲刺的话更是会疯狂折磨心肺，可以说，如果一个人能骑着公路车以30公里小时的巡航速度，持续骑行两个小时以上的，那么体能绝对不会是这个人的短板。

有这个层次的体能作为基础，再加上男性对比女性有的天然力量优势，就算技术层面上与成曦有着不小的差距，那也不至于被打得找不着东南西北，又不是让他去和现役国家队的选手硬碰硬，那种情况下才大概率会被剃光头，人家打完这场球还跟热完身似的。

心里有了一些计较，李云东便挑起眉梢，说道：“那就约一场？让老夫来挫挫你的锐气。”遂又皱起眉头，说道：“但我手头没有拍子，我记得学校的体育馆里好像能租借的吧？到时候去体育馆里？”

“嗯，就体育馆好了，我反正有两只拍，是我二姐送我的，到时候借学长你用一下也行。”成曦微微颔首，又是说道：“不过都是25磅的球拍，没用过这种磅数的可能有点不习惯。”

“你跟我说磅数我也理解不了。我只知道，磅数越高，技术要求越高；磅数越低，技术要求越低。”李云东耸耸肩。

“也差不多。”成曦想了想，说道：“简单来说，磅数高的话，线就越紧，相当于拿钢板在打球，反馈很直接；磅数低的话，线就越松，形变和回弹效果越明显，反馈就会有延迟。就我所知，专业运动员基本都会拉到30磅左右，我二姐拉的就是30磅，我那个25磅顶多算是个中等磅数，至于体育馆里的球拍我也试过，估计就是20磅左右吧，可能更低，重量也比较大，毕竟也不是什么专业球拍，手感上的差异还是挺明显的。”

“拿钢板打球……”李云东忍不住在心里重复一声，又下意识地瞅了成曦的胸脯一眼，脑海里瞬间浮现出绿茵场上，面对一记又高又远的长传，成曦高高跃起以胸部完美停球的精彩画面。

“嗯？”成曦忽地面露警觉之色，她猛地扭头盯住李云东，沉声道：“我的第六感告诉我，学长你的脑袋里起了一些侮辱性的想法。”

“——”

李云东嘴角微微一抽，摇头说道：“你想多了，我只是觉得你还怪专业的。”

“那是，我懂得可多了，没人比我更懂。”成曦摆出手风琴的姿势，又是向李云东确认道：“那学长我们什么时候约一场？要等到周末吗？我现在手痒得很啊，可以说是欲火焚身。唉，都怪她们两个半夜让我吃什么蛋糕，我恨不得赶紧燃烧掉那些糖分和脂肪。”她揉了揉自己的腹部位置。

“嘴巴长在你身上，曦曦同志，我们可没逼你咽下去。”秋漪忍不住翻个了白眼。

“我们是吕洞宾扔肉包子打狗——赔了夫人又折兵。”关雪烟用奇妙的歇后语附和道。

最后，两人对视一眼，极其默契地冷笑出声道：“呵，女人！”

李云东颇有些好笑地望着成曦，凑热闹道：“听见没，女人？”

成曦顿时嫌弃地瞥了李云东一眼，板着脸说道：“我们女人在打仗呢，男人给我乖乖待在家里挖黄金，少插嘴。”

“——”

这是拐弯抹角要他跪在地上的意思吗？毕竟男儿膝下有黄金。

李云东只能选择沉默，咬了一口梆硬的大排。

果然凉了。

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