格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 我真的很好很棒很优秀（第1页）

今天一定要完成的目标，

1.看着小宝宝的眼睛，安抚他的情绪

2.写完第二十九章

3.打开胸腔，呼吸顺畅

好久没夸自己自己了，今天我要好好夸夸自己！

1.我真的很漂亮：很多人都夸我长得漂亮，我脸长的小看起来很瘦、有很多人羡慕的高鼻梁、笑起来让人很舒服，眼里有温暖，眉毛有型，嘴唇也有好看的唇型。头发又黑又直非常好看。说话声音温柔、好听，与人交流非常舒服。

2.我的身材非常好：我有人人羡慕的大胸，腰细，个子高，看起来很瘦，我的背挺得很直，经常锻炼身体，让我看起来特别有气质，穿衣好看，每天都有活力有精神。

3.我很勤劳爱干净：我喜欢把家里打扫的干干净净的，有时很累很晚了，家里很乱很脏我受不了，我一定要把他们打扫干净。我会用洗衣液和水混合洒在地上，然后用拖把拖，这样拖的地非常干净没有油渍和灰尘，而且特别干爽防滑。我会用一次性洗脸毛巾擦茶几电视机餐桌、书籍都给擦一遍，把沙发收拾的整整齐齐，卧室床单一点一点抚平没有褶皱，衣服叠的整齐归类放好拿的方便，卫生间厨房收拾的干净利索。

把这些打扫完，我整个心都感觉亮堂了，感觉身体每个毛孔呼吸都干净顺畅了，而且让我特别有成就感。

有时心情不好，打扫一遍卫生，心情就变好了。有时心里很乱，有想不明白的事情，整理整理衣服和物品，通过断舍离舍弃不要的东西，同时把我的思绪也给整理好了，头脑慢慢也想清楚了。有时不知道干什么事，打扰着打扫着就慢慢理清生活了，明白人生方向了。

通过打扫房间，断舍离后，我的心干净了，眼睛明亮了，身体舒服了，精神放松了，头脑清醒了，思绪理清楚了，灵魂升华了，特别有成就感！

3.我是一个自律的人：我为了成为一个自律的人，我早晨四点起来看书，我希望通过看书学习不断的充实自己的内心，让我变得更优秀，从而完成蜕变，成长成自己喜欢的样子：腹有诗书气自华。

我为了保持好身材，戒口不吃很多高热量食品：拒绝了零食、奶茶、烧烤、出去吃饭。我还每天运动健身，为了坚持健身每天发视频到小红书打卡，监督自己。

4.我是一个上进的女孩，经常给自己买书看，别人都是买衣服，我给自己规定每个月最少买一本书，通过看书不断的学习成长自己。

我听说过一句话：你所有的烦恼，都能在书里找到答案。你之所以烦恼，就是想的太多看的太少。你只有多看书，不断的我成长，不断的扩大自己的格局，很多问题你回头再看时都不是问题了，当时感到迷茫的事也都清晰了。

所以，没事时多看看书，有事时更要多看书，烦恼时多看书解惑，迷茫时多看书理清思绪，没事时多看书规划人生方向。

如果没有时间静下心来看书，那就听书吧。早晨吃饭时可以一边吃饭一边听书，洗漱时，一边专心洗漱一边沉浸在听书中，中午午睡前一边听书入睡。每天晚上泡脚十五分钟，是一个安静能够专心听书思考的时间段，一边思考理清头脑，成长自己。晚上睡前听书，一边渐渐睡着一边成长自己。

5.我很有耐心：对待小宝宝的哭闹，我真的比很多人有耐心，当他哭闹时，我告诉自己：要是他感受，他会哭闹吗？我不是对他哭闹发火生气，而是想小宝宝是不是哪里不舒服，而是心疼他的不舒服，他那么小又不会说话，即使哪里不舒服他不会说我也不知道呀。试想下自己躺在床上不能说话不能动，渴了饿了拉了尿了身体哪里疼了，只能通过哭传递自己的不舒服。

所以，我要多想想小宝宝到底是哪里不舒服，或是想换尿布，饿了想吃奶，不想睡想玩一会，或是想要抱抱睡太长时间了想起来，或是热了想包少一点。

教女儿写作业时也比以前有耐心了，以前看她写字那么慢，读书拼音一直拼不出来，第一时间我不是冲她发火凶她，而是多给她一点反应的时间，让她想一想，别急她。就像我小时候遇到不会的就会害怕家长老师凶我说我，所以现在我教小朋友的时候多一点耐心，多一点包容，让她自己想清楚，而不是自己硬灌给她知识。

通过写出我的优点，我顿时感觉自己很优秀，我一点不比别人差，我很棒，我真的很好！

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  九张机：重生嫡女日常  开局拐骗大宋将士造反  我只是一个修机甲的  草，我不想死啊！  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读  万倍返还徒弟筑基我直接成仙  网游之五行真龙  都市高武：修真就是科技与狠活  龙震寰宇  甄嬛传之入宫就是为了当太后  玄元剑心  极品丹师：丹田破裂又何妨？  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  僵尸：签到神机百炼  人偶们的舞台剧  霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！  农家福娃有空间