手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十三章 捷径（第1页）
无印跟我讲，五禽戏熟练之后能够帮助我快速凝气，还能强健身体，尤其是我这种没啥基础的人，效果更是立竿见影。
我按照他的吩咐，打了一遍五禽戏给他看，他看完只说了一句话：“徒有其表。”
当下他又把口诀告诉我了，让我背熟。我很诧异，他教给我的口诀，跟网上以及书上的完全不一样。
我在书上或者网上看见的，基本上都是一些十分浅显的东西，无非是让你知道这玩意的作用怎么练之类的。
但是无印告诉我的，比那些更加详细，而且里面多了很多的内容。
无印说人体之中都有一口气，无论是走路还是吃饭，都要靠那口气活着，我要自己去慢慢感悟才行。
狱警的口哨在这个时候响了起来，我们再次被带回到牢房里。我回到牢房的第一时间，就开始练了起来。飞哥跟老狗他们一脸诧异的看着我，好像在围观什么稀奇事一样。
“峥哥，你在干啥？”
“这是啥啊？也不像是广播体操啊！莫非是最近的广场舞？”
“峥哥，你练这个有啥用啊？”
我被他们打扰，只好停下来翻了个白眼说道：“一群没文化的，这是我们华夏流传几千年的五禽戏，练这个能强身健体！”
飞哥挠了挠头，一脸疑惑的说到：“啥是五禽啊？是牛羊鸡鸭猪吗？这是哪种戏法啊？”
老狗笑道：“飞哥，这可不是戏法，这是一种武功，五禽也不是指家禽，应该是指五个动物，但到底是啥我也不知道。”
我笑道：“哟呵，老狗知道的还不少，没错，这确实是一种强身健体的功法，跟太极有异曲同工之妙，经常锻炼就能改善体质。这五禽戏里的五禽指的是猿鹿熊虎鸟，这套动作也是从这个五个动物的行为举止里演变而来。”
飞哥一脸诧异的说到：“嘿嘿，既然这玩意这么管用，能不能也教教我啊！反正监狱里啥都没有，只有时间，闲着也是闲着，让我跟你一起练吧，峥哥！”
我笑道：“想学还不简单，来，我教你们，大家一起练吧！”
这倒是没啥好隐瞒的，反正这玩意随便上网搜搜都能找到，只是没有无印传授的独家秘诀，也确实只能起到强身健体的作用。
当下当他们都站好，我开始教他们这套动作。
只是没多久，他们就觉得索然无味，于是自己就放弃了。
我自然不会放弃，我练这个是为了感受到无印口中的那口气，早点凝气。既然都拜了无印为师，有机会学到武功，我自然是孜孜不倦十分努力，将来出了监狱，这可是我唯一报仇雪恨的筹码了。
只要一有时间，我就独自练着。于是时间就这么缓缓流逝，放风的时候我就去找无印，告诉他我的训练效果，再让他指点一下。
时间流逝的很快，一眨眼，一个礼拜就过去了，经过这一个礼拜的练习，我能明显感觉到自己的身体发生了变化。不仅力气大了很多，而且整个人精神十分饱满。
但我也在担心，无印说自己余下的时间不多了，只有半月时间，这一个礼拜一过去，也就只剩下一半的时间了。万一我还没学号，无印就一命呜呼，我这越狱的念头估计要就此打住了。
[崩铁]资产万亿，但清算专家 他的心上有颗糖 [名侦探柯南]假如能直面阳光 傀儡皇子请自重 [名柯]锈钉 海贼王之功夫之王 沈总别虐了，太太她要改嫁了 宿主，你直播间爆火了 [综英美]别动退休猎魔人的狗 末世废土之火种 穿越社恐在线求解脱 快穿之万人迷炮灰自救日常 葡萄丕的东瀛历险记 拥有背刺技能的我穿越到耽美同人世界 宿主难带，让她做任务她天天摆烂 阴阳摆渡，我怎么就无敌了 从零开始的碧蓝航线生活 容爷日夜献吻，小祖宗她拔刀了 五文书 替嫁后，郁先生黏她上瘾
NBA:最强双能卫，加点就变强
陈霄意外重生到了2011年，成了NBA休斯顿火箭队的一名饮水机管理员。季前赛最后一场，对阵雷霆队的最后5分钟，陈霄终于踏上了NBA的赛场。然而，这场比赛是他的第一场NBA比赛，同时也是最后一场。就在这时，系统来了！史上最强双能卫系统激活！只要在场上表现出色就能获得相应的属性点。属性点可以提高自身的各项属性。自此之后，陈霄从一名饮水机管理员，一步一步成长为了NBA史上最强的双能卫。龙国男篮也在陈霄的带领下，击败了世界各国强队，成为了世界霸主。詹姆斯哈登是陈霄骂醒了，要不是他恐怕我这一辈子都还只是个替补！勒布朗詹姆斯陈霄的强大是历史级别的，我很庆幸能跟他同场竞技，但不幸的是我们互为对手！史蒂夫库里原本我是有机会和陈霄成为队友的，可惜勇士队不肯放我走。凯文杜兰特陈霄爸爸，我能抱你大腿吗？大姚陈霄必将带领龙国男篮崛起！...
温柔瘾
分手三年，再见面时，是在公司的团建上。慕北川搂着一个言笑晏晏的女孩，这是我的女朋友。我心如刀绞，却笑着举杯祝福。本以为这颗经过打击锤炼的心脏早已经无孔不入，直到慕北川将我堵在墙...
姐姐太撩，傻子医仙不装了
关于姐姐太撩，傻子医仙不装了无敌横扫轻松搞笑杀伐果断狗粮管够。豪门弃少沈断被人所害，痴傻三年，意外觉醒，并得到了神秘传承，从此逆天崛起，独霸世间，什么宗师高手，战神归来暗黑强者气运之子在我面前，统统都是蝼蚁，我若要你三更死，你绝对活不到五更，我说的，阎王来了都没用。错了！重来！从此三百六十度无死角躺平！看透了，什么豪门恩怨，江湖仇杀都见鬼去吧，我只想当个安静修行的美男子，守着我的美女姐姐安安静静过日子。什么，你...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
闻雀！你的心声我们都听到了
闻雀穿到了修仙界，拥有了一个神仙师门师尊仙风道骨，人人敬仰师兄天生剑骨，以身铸剑师姐风华绝代，以乐证道师弟冰清玉洁，医人无数师妹名门千金，皇族后裔而她是那个上不挨天下不沾地废物小老三，在家修炼都能被雷劈。当然，她被雷劈醒之后才发现，自家的神仙师门居然个个是冤种，人人都不得善终。这冤种师门，迟早要完。魔蝎小说...
我，傻皇子，开局被女帝横推！
易季风穿越异世，成为了废物傻皇子。遭女帝绑票，激活七层玲珑宝塔。炼丹药，让他拥有亿万身价。炼神器，让绝世强者疯狂抢夺。一部寰宇最强功法，让他突飞猛进，一日千里。杀尚书，娶元帅，败帝王，斗苍天，踏虚空，凌九霄，剑指苍穹！我为王！！！...