手机浏览器扫描二维码访问
第109章 总裁追爱记四（第1页）
安娅洁冷笑：“司天幕，说要开始的是你，说结束的也是你，现在想复合的还是你，凭什么呀？你以为你是皇帝呀。”
“我告诉你，我可不是你妈，什么都顺着你，你给我趁早滚蛋，别一天到晚的在我面前瞎晃。”
司天幕撇了撇嘴：“你要真是我妈就好了，现在就是你围着我转了。”
安娅洁倒抽了一口冷气，翻着白眼转身走了，和司家人斗嘴那纯粹是找气受。
安娅洁胸中有气，一到训练场就把气撒在了学员身上。
先是每人做一百个下蹲，然后原地弹跳一百下，最后绕着宽大的训练场跑五十圈。而司天幕作为新来的学员，基础太差，所有项目翻两倍。
若是不服或敢顶嘴就翻四倍。
几个小时后，看着趴在地上起不来的学员，看着基础太差的新学员也一头是汗，某教练堵在胸口的闷气终于顺了下去。
安娅洁背着手，慢慢围着趴在地上的学员转着圈：“再有两个星期就要进行考级了，所以最近我们的训练强度都会加大，大家也会比平常辛苦一点。”
“教练。”张莎莎有气无力的举手。
安娅洁转身看着她，示意她说话。
“这跆拳道到底有多少级呀？怎么动不动就要考级，我们为什么要考级呀？”她就只想让自己拍MV的时候看起来酷酷的，可谁想到会有这么辛苦。
安娅洁扫视了地上的学员一眼：“跆拳道考级，除了证明自己的实力外，也可以说是一种荣誉的象征。”
“你级别越高，你所处的位置就不同，接受到的待遇也就不一样。”
“每个国家设定的等级数也会不同，而我们国家设定的跆拳道等级就分为10级九段，10级以腰带的不同颜色来体现。”
“分别有白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。”
“而黑带又分作一至九段，色带是跆拳道里的初学者，完成色带阶段者就可以考核黑带，数值越高，级数就越高。”
安娅洁看众学员听得津津有味的，连司天幕也听得认真，安娅洁继续讲解。
“取得黑带便可以担任教练，考级获得四段以上就会被称为师范，而且具有申请成为国际教练和国际裁判的资格。”
“五段以上就会被尊称为大师，黑带的七至九段，只有具有很高学识造诣和在跆拳道的发展上有着极大贡献的人物才能获得，”
“哦。”几个女人听得云里雾里，不过大概意思还是明白了，腰带上的颜色越深，说明越厉害。
几人不约而同的低头看了眼自己腰带上的颜色，她们要想把腰带上的颜色变深，看来有点困难，还是老老实实的唱歌好了。
赵子罗却是两眼放光，他45度角仰望天空，嘴角咧开了就没合拢过，仿佛已经看见自己披着披风站在了跆拳道的最高点。
安娅洁看着他那傻样儿，突然有点不忍心叫醒他，梦想还是应该有的，万一实现了呢。
这时话不多的小胖举手提问：“教练，那等级考试可不可以越级考，我觉得以我的能力，连跳个两三级没问题。”
几个女生偷笑，这小胖子还真是自信。
安娅洁也笑了笑：“对于越级考，有的跆拳道馆可能会告诉你不可以，因为你学一级就得交一级的学费，考级也要交费。”
“所以你如果跳级，对于道馆来说是有一定损失的，但我们边城道馆就没有这样的规矩。”
“只要你有本事，只要你符合条件，你就是直接从白带考到红黑带那也是没有问题的。”
司天幕听后挑了挑眉。
“最近一段时间大家辛苦一点，努力为即将到来的考级做准备，这也是验证你们这段时间学习成果的时候。”
我被自己附体了 诸天最强抢夺系统 浮云已上天 我的女友又呆又萌还狠凶 天使与魔鬼的故事 穿到农门带萌娃 一剑劫道 重生80从民办教师做起 学霸女神佛系蹿红 茅草垛里的风筝 我在女尊世界里当霸总 超级宗门系统 从道法古卷开始 魔能植物：我能看见提示 我的尸爷 东荒龙神纪 异行陨墓 半入江风半入云 快穿之绿茶女配专挖女主墙角 重生八零拽炸天
重生70：开局要把我拴起来！
关于重生70开局要把我拴起来！上一世，广浩抛弃艾晓芳，结果回城之后却被恶毒未婚妻算计。不止父母惨死，甚至自己也落了个孤独终老的结局。上天重新给了他一次机会，带着整整七十年的记忆重生。广浩发现自己上一世学会的技能竟然因为重生被进化到了登峰造极境！带着登峰造极的捕猎技能，广浩将千亩鬼头山当成了自己的猎场。鬼头山，这可是后世全国最大的生态保护基地。有上千种珍稀动物，上万种珍稀植物，以及数不清的珍贵药材。然而现在，它们统统都是广浩的猎物！...
圣人弟子，长生的我奉师命下凡
李灵运死后上了仙界，被太清圣人收为了徒弟。圣人师父有言太上无情，仙人断舍离，首当去情欲。于是，圣人师尊赐下一宝，名为红尘心。心有七窍，一窍一劫，七劫历尽，始为圆满。李灵运的魂魄再入凡人。第一世，王朝末年，他为剑池二弟子，师尊是号称天下第一的剑池之主。他有一个大元公主的师姐，也有一个姓朱的小师弟...
血祭百万丧尸，我在末世当魔修
郑毅从蓝星穿越到修仙世界，却碌碌无为，躺着在修仙界底层成为散修一枚。偶尔穿越到末日世界，血月横空，丧尸横行，厉鬼丛生这里简直是魔修的天堂。杀丧尸，炼厉鬼，噬幽魂，啖尸丹，修为蹭蹭的往上涨，不但没有天谴，修炼度还贼拉快，你说这上哪说理去？郑毅只能大喊一声，这不科学。然后转身回到修仙界，卖掉仙城居住权，连夜投奔魔域去了。摄魂宗，养尸宗，天魔教，噬魂道魔道宗门，我来了。郑毅大吼着，兴奋的投入到恶名昭彰的诸多魔宗怀抱。摄魂幡，引魂阵，黑煞功，养尸功郑毅热烈的投入到研究魔道法门的热情之中去了。别人修炼魔功，不是被正道拍死，就是被天谴，五雷轰死。而我是郑毅，正义的郑，正义的毅。代天行道，修炼魔功，功德无量。当有一日，郑毅布置下三十三万摄魂幡，号令百万恶鬼，操纵十万天尸，魔气滔天，围攻正道圣地的时候。无论是正道大能还是魔道大佬们都麻了。他们一起高呼出声，道你这魔头，为何没被老天爷劈死？这不科学啊！...
![[娱乐圈]蛇果](/img/0/356.jpg)
[娱乐圈]蛇果
第一个世界天才女演员VS最年轻的青龙影帝李正宰「已完成」第二个世界大佬VS她的小娇妻郑宇盛「已完成」第三世界恋爱攻防战赵寅城「已完成」第四世界恋爱选我，我世最甜，小狗文学河政宇「已完成」第五世界爱人走散文学元彬「已完结he」第六世界多愁善感的男妈妈VS天然呆社恐直女孔刘「已完成」第七世界nh超帅的咸鱼模特VSnh最疯蛊王李株赫「已完成」第八世界为爱发疯夹心文学，茶里茶气花美男VS特拽富贵花模特一姐姜东元「已完成」第九世界我向上天许愿你能为我心动曹承佑「施工中」作者小黑板OOC预警，无脑爽文，作者土狗，禁止ky哦魔蝎小说...
都市异能，征服废土我最强
关于都市异能，征服废土我最强这个世界，并非末日，可是它却被征服改造了很多次，这个世界，没有规则，却有着强大的规律，每个人都有自己的生存之道，却每个人都看不到自己的希望！这个世界，轮流坐庄，谁也不可能彻底的征服谁，直到楚邪的出现！他是一个可以爱到毁掉所有的人，也是一个可以重塑世界的人！这不是一个克苏鲁的世界，而是一个世俗的世界！丛林法则可以适应，人情世故也可以存在！...
被雷劈后我悄悄无敌了
关于被雷劈后我悄悄无敌了林天被雷劈中后，机缘巧合下获得了天珠中隐藏着一门修真功法与一项异能与靠着这门功法与异能，林天从此踏上了一条不一样的人生道路...