手机浏览器扫描二维码访问
下午大约一点,周易继续随杨安练武。
“我现在就教你金钟六式练法,分别是降龙伏虎,霸王敬酒,青龙摆尾,野马抖,老君登位。”
“五式环环相扣,总共七七四十九个架势,锤炼身体不同的部位,每一式都有独特的搬运气血的法门。”
“我现在教你降龙伏虎式,看好了!”
杨安一边说着,一边演练。
只见他两脚向两侧微微移动,中间距离对比肩宽,脚尖朝前。两手由两侧向身前直臂缓缓上抬,双手指呈自始爪形,与肩同宽。
“切记,练的时候要配合体内的气息,用口吸气,吸气时舌尖轻抵上腭,用口齿缝吸气,全身须放松,当双手拍起至肩平时,气也正好吸满。”
周易学着他做动作。
杨安继续道:“然后用鼻将气呼出,双腿渐慢屈膝微蹲成高马步姿势,同时双手屈肘渐慢下落按至小腹前,手心朝下,此刻气正好呼出一半。用停半种钟后,迅速闭气。”
一下午的时间,周易心无杂念跟随杨安学习五式练法,虽说没有滚瓜烂熟,但也把四十九个动作练熟了。
杨安看着周易演练了一遍动作:
“你资质不错,只是年纪大了而已。记住,这五式看似简单,学会简单,但想要行云流水的练完五遍却不是那么简单的。”
“药浴我已经吩咐人已经熬好了,你去脱光衣服浸泡一刻钟。”
说完便离开了,心中暗道,五式四十九个动作看似不多,也不复杂,可是要配合呼吸打完一套动作却不是那么简单的,每一遍都需要竭尽全力,若是周易足够努力,一个月只能能在半个时辰内打完五遍,真的收他为徒也未免不可。
可要是半途而废,达不到要求,便是周万虎也不好意思让他继续教吧。
周易这边,脱光了衣服进入木桶,眼中满是惊喜,属性面板终于有了变化。
【金钟罩:入门+】
并且后面有了加号标志。
他心念一动,注意力集中在加号上,只见一行字变得模糊,紧接着脑子变得异常清晰,大量修炼金钟罩的经验、记忆进入脑海中。
与此同时,体内似乎有成千上万个微不可查的铁匠在锤炼着他的身体,筋骨皮肉发生了蜕变,气血也以肉眼可见的速度变得浓郁起来。
只是短短几分钟,周易便感觉浑身充满了力量。
他再看向属性面板。
【宿主:周易】
【金钟罩:小成】
【精粹:4】
“消耗了1点精粹,还可以继续加点。”
周易念头一动,2点精粹直接消失,小成字样也变成了大成,他的体魄发生了更大的蜕变。
此时金钟罩后面的加号已经消失,看样子是精粹点不够了,无法再加点。
“大成级别的金钟罩,杨安练武十几年,金钟罩也才大成,我这才一天,竟然就大成了,我他妈的简直就是个天才!!”
周易双手重重握拳,周身筋骨噼里啪啦的炸响,只感觉身体每一寸肌肉都蕴含着强劲的力量,浑身轻灵而有力,简直就像是换了一个人。
他清楚的感觉到,体内的气血比之之前起码浓郁了五六倍,如涓涓细流般的气血变成了汹涌江流,如同为汽车提供动力的汽油,给他提供了巨大的力量。
拳头握紧发力,手臂如肌肉绷紧,宛若钢铁浇筑,那一根根肌肉线条,好似钢丝绞在一起,充斥着爆炸性的力量。
周易哗啦啦起身,他这才发现,浑浊的药水竟然有几分清澈。
“是了,穷文富武,熬制药浴的药材并不便宜,我要不是正好在药浴中加点,此时只怕已经气血亏空了。”
宿主是恶女?疯批们全都追着亲! 无垠之祸 周晨唐婉刘思颖重生表白失败校花急了 能修仙谁还当恶毒女配啊 搬空内库流放岭南,女帝跪求为我续香火 敢向皇帝骗个娃 职业师尊,但绑错系统 狂想 重回杀马特时代掰弯年级第一 异界:魔王降临 我把反派扶正了 重生之火影世界 吹灭山河灯 姐妹齐重生!我被禁欲王爷掌上宠 网游之巅峰法师 神仙职员 阴阳癸探 穿成国公老夫人后我把不孝儿孙全踢了 亡灵领主弱?你怎么招募陨落神明 海棠春信(重生)
...
阅文安之杯网络文学擂台大赛家国变迁参赛作品魔蝎小说...
本书简介韩东塬程柠韩东塬是后世翻手云覆手雨的超级大佬。这位大佬深居简出,外人只知道他冷漠,禁欲,无人可近他的身。但却没有人知道,这位无人可近身的大佬,身边却有一个幽魂,独自对着他几十年。程柠从小生得肤若凝脂,手若柔夷,又美又娇。跟着韩家继母进了韩家,暴躁的韩家姐弟一个一个嫌弃得不得了。韩东塬下乡之前,程柠十分讨厌他,讨厌他凶狠,冷漠,看人时的眼神像是能把人戳出洞来。可是他替她下乡出事之后,程柠死后也没能超生,成了个幽魂被困在他身边几十年。所以一朝重生,程柠觉得应该解了前世的结,知道他已经下乡半年,就利落地收拾了包裹,选择了同一个下乡地点韩东塬性格差脾气暴,更是从小不待见程柠,程柠下乡,所有人都替她捏了把汗,她长成这副样子,在那深山老林里哪里受得住?韩东塬又怎么会管她?程柠他是不会管她,但他会吃人一样用力亲她,会跟她说,柠柠,这一辈子我都惯着你。大佬家来了个绝色美人年代全文免费阅读,如果您喜欢大佬家来了个绝色美人年代五叶昙最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
「休闲」「日常」「多女主」「正宫哥伦比娅」。杨鸣穿越到了提瓦特,刚走出新手村的他,就被冒充愚人众的盗宝团打劫了。杨鸣混蛋,穷鬼都打架敢不敢报上名来!盗宝人行不改名坐不改姓,第三席少女手下!然后昏迷的杨鸣就被捡人…留云借风真君给捡了回去。但是修行虽然给了他强大的仙家法术武艺体魄,但是穿越之前...
关于还有王法吗?大熊猫霸占我的房子穿越来的楚城成为了一名守山人,无意间获得签到系统。恭喜宿主获得动物心灵沟通术恭喜宿主获得灵气水果恭喜宿主获得德鲁伊的祝福可本想隐居的楚城没想到自己的家却被大熊猫霸占,并且赖着不走了,还把他当成了奶爸。自此以后,不断的有动物赖在了楚城的家里。一颗灵果让黑熊主动干活。金钱豹主动把孩子送过来。华南虎特意跑来看家护院。面对赖在一群赖在家里的国宝,楚城仰天怒斥。这还有王法吗?这还有法律吗?...