格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第283章 小陈累吗（第1页）

如果一个人白天睡觉的话，那么他就会……

很爽！

如果是下雨天睡觉的话，那么他就会……

更爽！

孔刘下午美美的睡了一觉，醒来的时候，已经是晚上七点了。

陈志瑞刚洗完澡，穿着条裤衩子就从卫生间里走了出来，看着从床上坐起来的孔刘，他说道：“孔哥，你醒了啊？”

“嗯。”孔刘揉了揉眼睛，眼睛眯成一条缝，看着陈志瑞说，“你不会在健身房待到现在才回来吧？”

“对，下午状态好，就多练了一会。”

陈志瑞说着，活动了一下他的关节。

从一月中旬下定决心要减肥到现在为止，已经过去了两个多月，在陈志瑞严格的控制食物摄入量和坚持不懈的努力锻炼下，他整个人的体态都发生了比较明显的变化，脸也小了许多。

孔刘坐在床上，看着刚洗完澡没穿衣服的陈志瑞说道：“小陈你瘦了好多，再过一段时间肚子都快没了。”

“是啊……”

听着孔刘的话，陈志瑞走到了镜子前，打量了一下自己现在的身材。

以前的陈志瑞从来不去照镜子，也从来不去注意自己的身材……或者，换个说法，他不敢过于的去关注自己的身材。

“胖”这个字从小到大就伴随他的左右，像是挥之不去的魔咒一样围绕他的耳畔，他怯于正视自己的身材，与此同时，他也惧怕去正视那个怯懦的自己。

世人都想成为身材苗条被所有人追捧的那种人，却没有几个人能吃自律的苦。

陈志瑞看着镜中的自己，那个身材愈发健康，面色愈发红润的自己，他并没有多开心，因为他知道，这是他吃苦应得的回报。

而且，这还远远不够。

陈志瑞开始减肥前的体重是两百多，快三百的样子，他两个多月瘦了四十几斤，现在已经能感觉到瘦的皮有点松了，接下来他要控制减重的速度，大概一个月瘦个十斤左右就差不多了，瘦太快也不是好事。

陈志瑞准确的身高是一米七七，穿鞋的话大概能摸到一米八这个门槛，他这个身高，瘦到一百五十就已经算是正常体重了，如果要追求低体脂的话，那就一百四十斤。

可以参考国民老公于晏的身高体重，他一米八二，体重在一百四十到一百五十斤这个区间之内。

如果按照一个月瘦十斤的速度减肥的话，大概还需要六到十个月，他才能瘦到标准体重。

这么细算下来，小陈还要吃半年的苦啊。

孔刘关切的问了一句：“累吗，小陈？”

陈志瑞抬起头，看着孔刘，他没有直接回答孔刘的话，而是说：“孔哥，你是学校里，第二个这么问我的人。”

孔刘笑了笑，他说：“上一个，是周小楠吧？”

“嗯。”

陈志瑞点了点头，目光落在了书架中间摆着的那瓶未开封的矿泉水上。

他伸手将矿泉水拿了下来，矿泉水瓶的瓶身没有灰尘。

陈志瑞说：“所有人都只在乎你瘦了多少的时候，有一个人会问你累不累……孔哥，你知道这一句话的杀伤力有多大吗！”

孔刘没有说话，他无法回答陈志瑞的问题。

陈志瑞继续说道：“我知道她对我的关心只是出于朋友之间的那种关心。从小到大，我一直因为身材自卑，也没什么朋友，更别提和女孩子做朋友了……我希望自己能变得更好……”

说到这的时候，陈志瑞的声音明显的哽咽了一下。

孔刘接话道：“变得更好，不再自卑，哪怕只是和她做朋友也会很高兴，也心满意足了对吗？”

“对啊，我确实喜欢周小楠，可是她有她的远大抱负，我知道自己和她在一起的机会渺茫，所以……”陈志瑞顿了顿，犹豫了几秒钟后，说道：“我不奢望太多，只要能维持我们现在的友谊，就足够了。”

集装箱寻宝，迎聚白富美  战神与郡主的爱情传奇  军工：鹰酱拍科幻片，兔子你真造  竹马哥哥的甜甜小作精  书籍1415929  完蛋！我被昭和美人包围了！  穿越异界：带把枪去修真  真千金被读心后，全京城都在吃瓜  清穿之胤礽阿玛听我心声  大器宗  锦绣农女：带着将军来种田  夜夜赴荒原  书籍1412858  神医下山，美女总裁倒追我  召唤百万大军，女帝给我削苹果  不想修仙的我，开局被大帝追杀  仙路多娇  现代世界的武道人仙  回到古代当地主  问道长生：从太极拳开始